10.0 km | 01:15:51 | 07:34/km日期: 2024-06-26 21:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'57" / 07'19" / 07'24" / 07'42" / 07'29" / 07'30" / 07'34" / 07'31" / 07'45" / 07'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.45 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'19" | 00:15'16" |
| 3 | 07'24" | 00:22'40" |
| 4 | 07'42" | 00:30'22" |
| 5 | 07'29" | 00:37'51" |
| 6 | 07'30" | 00:45'21" |
| 7 | 07'34" | 00:52'55" |
| 8 | 07'31" | 01:00'26" |
| 9 | 07'45" | 01:08'11" |
| 10 | 07'40" | 01:15'51" |
| 10.0 | 08'57" | 01:15'53" |
留言 
展開計圈分析
