10.3 km | 01:01:25 | 05:56/km日期: 2024-06-29 07:33 - 總爬升: 382 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'01" / 06'32" / 05'58" / 06'03" / 06'15" / 05'42" / 05'49" / 05'48" / 05'25" / 05'31" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'03" | 332 / 10332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
176.37 km 
母子鱷魚 飛馳快感蚵技疾速鞋_青藍40 累積 :
1513.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'32" | 00:13'33" |
| 3 | 05'58" | 00:19'31" |
| 4 | 06'03" | 00:25'34" |
| 5 | 06'15" | 00:31'49" |
| 6 | 05'42" | 00:37'31" |
| 7 | 05'49" | 00:43'20" |
| 8 | 05'48" | 00:49'08" |
| 9 | 05'25" | 00:54'33" |
| 10 | 05'31" | 01:00'04" |
| 10.3 | 04'03" | 01:01'25" |
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