6.0 km | 00:32:46 | 05:26/km日期: 2024-06-29 18:41 - 地點: 斧山道運動場 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 141 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.9
Pace: 05'48" / 05'56" / 05'57" / 05'06" / 05'02" / 04'46" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+06'07") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'56" | 00:11'44" |
| 3 | 05'57" | 00:17'41" |
| 4 | 05'06" | 00:22'47" |
| 5 | 05'02" | 00:27'49" |
| 6 | 04'46" | 00:32'35" |
| 6.0 | 10'41" | 00:32'46" |
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