10.1 km | 00:59:11 | 05:53/km日期: 2024-06-30 06:58 - 地點: 江山社區 - 平均心率: 125 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.6
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'43" / 05'35" / 05'43" / 05'24" / 05'39" / 06'00" / 05'41" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'28" (+02'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'52" (+03'28") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
352.43 km 
NIKE ZOOM Vaporfly next%3代白橘 累積 :
456.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'43" | 00:17'17" |
| 4 | 05'35" | 00:22'52" |
| 5 | 05'43" | 00:28'35" |
| 6 | 05'24" | 00:33'59" |
| 7 | 05'39" | 00:39'38" |
| 8 | 06'00" | 00:45'38" |
| 9 | 05'41" | 00:51'19" |
| 10 | 07'28" | 00:58'47" |
| 10.0 | 08'59" | 00:59'12" |
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