6.5 km | 00:43:59 | 06:47/km日期: 2024-06-30 00:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'56" / 06'00" / 06'26" / 05'44" / 06'48" / 05'22" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+04'45") | 480 / 6480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'00" | 00:15'56" |
| 3 | 06'26" | 00:22'22" |
| 4 | 05'44" | 00:28'06" |
| 5 | 06'48" | 00:34'54" |
| 6 | 05'22" | 00:40'16" |
| 6.5 | 10'06" | 00:45'07" |
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