9.4 km | 01:06:08 | 07:00/km日期: 2024-06-29 19:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 10542 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63.6
Pace: 07'17" / 07'13" / 07'09" / 07'07" / 07'05" / 06'56" / 06'42" / 04'54" / 06'48" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'34") | 1001 / 1001 | 160 / 85 |
| 2 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 2001 | 159 / 86 |
| 3 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 3001 | 158 / 87 |
| 4 | | 07'06" (+00'22") | 1000 / 4001 | 158 / 88 |
| 5 | | 07'04" (+00'20") | 1001 / 5003 | 158 / 88 |
| 6 | | 06'59" (+00'15") | 1001 / 6004 | 159 / 89 |
| 7 | | 06'44" | 1001 / 7006 | 159 / 92 |
| 8 | | 06'50" (+00'06") | 1001 / 8008 | 159 / 91 |
| 9 | | 06'45" (+00'01") | 1001 / 9010 | 160 / 92 |
| 10 | | 06'44" | 420 / 9430 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 128.19 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'13" | 00:14'30" |
| 3 | 07'09" | 00:21'39" |
| 4 | 07'07" | 00:28'46" |
| 5 | 07'05" | 00:35'51" |
| 6 | 06'56" | 00:42'47" |
| 7 | 06'42" | 00:49'29" |
| 8 | 04'54" | 00:54'23" |
| 9 | 06'48" | 01:01'11" |
| 9.4 | 11'29" | 01:06'08" |
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