10.0 km | 00:55:39 | 05:33/km日期: 2016-08-10 19:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'43" / 05'27" / 10'54" / 05'54" / 06'15" / 06'19" / 10'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+05'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'49" (+11'22") | 265 / 7265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.66 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1189.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 10'54" | 00:22'04" |
| 4 | 05'54" | 00:27'58" |
| 5 | 06'15" | 00:34'13" |
| 6 | 06'19" | 00:40'32" |
| 7 | 10'48" | 00:51'20" |
| 7.3 | 16'17" | 00:55'40" |
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