詹詹 2024/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

詹詹台中
ID 562239

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6.1 km | 00:37:14 | 06:04/km

日期: 2024-07-01 16:48 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.1

Pace: 05'42" / 05'44" / 05'45" / 06'27" / 06'08" / 06'14" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'38"

993 / 993

2

05'45"

(11'21")

05'43" (+00'05")

1003 / 1997

3

05'50"

(17'11")

05'48" (+00'10")

1003 / 3001

4

06'27"

(23'38")

06'25" (+00'47")

1004 / 4006

5

06'03"

(29'41")

06'05" (+00'27")

993 / 4999

展開計圈分析

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詹詹

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詹詹

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701維持基本跑量

潭雅神自行車道
低調跑者

7月累積里程 : 263.11 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'44"	00:11'26"
3	05'45"	00:17'11"
4	06'27"	00:23'38"
5	06'08"	00:29'46"
6	06'14"	00:36'00"
6.1	05'15"	00:36'42"

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朋友動態

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