5.4 km | 00:26:44 | 04:59/km日期: 2016-08-10 18:25 - 平均心率: 122 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 04'26" / 05'05" / 05'01" / 05'05" / 44'44" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'22") | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'05" | 00:09'31" |
| 3 | 05'01" | 00:14'32" |
| 4 | 05'05" | 00:19'37" |
| 5 | 44'44" | 01:04'21" |
| 5.4 | 04'58" | 01:06'09" |
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