2.3 km | 00:32:14 | 14:00/km日期: 2024-07-02 05:12 - 平均心率: 62 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.3
Pace: 14'12" / 13'47" / 14'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'03" (+00'17") | 303 / 2303 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.98 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'12" | 00:14'12" |
2 | 13'47" | 00:27'59" |
2.3 | 14'00" | 00:32'14" |