6.4 km | 00:37:14 | 05:48/km日期: 2024-07-03 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'00" / 06'05" / 05'46" / 05'36" / 05'28" / 06'13" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'36") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.93 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'05" | 00:12'05" |
| 3 | 05'46" | 00:17'51" |
| 4 | 05'36" | 00:23'27" |
| 5 | 05'28" | 00:28'55" |
| 6 | 06'13" | 00:35'08" |
| 6.4 | 06'03" | 00:37'35" |
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