4.3 km | 01:28:54 | 20:30/km日期: 2024-07-04 07:05 - 平均心率: 88 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
Pace: 50'53" / 606'10" / 12'42" / 18'31" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'33" (+10'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'03" (+16'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'31" (+05'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+02'31") | 333 / 4333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.40 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'53" | 00:50'53" |
| 2 | 606'10" | 10:57'03" |
| 3 | 12'42" | 11:09'45" |
| 4 | 18'31" | 11:28'16" |
| 4.3 | 15'14" | 11:33'21" |
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