越野跑男 2024/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

越野跑男新北市
ID 285358

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8.8 km | 01:21:31 | 09:14/km

日期: 2024-07-03 15:46 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 71

Pace: 14'14" / 08'50" / 08'47" / 09'48" / 06'20" / 11'21" / 09'41" / 06'22" / 07'26" /

7月累積里程 : 171.80 km

Strava 上傳 | 4 months ago

人渝🏊‍♀️🐟 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'14"	00:14'14"
2	08'50"	00:23'04"
3	08'47"	00:31'51"
4	09'48"	00:41'39"
5	06'20"	00:47'59"
6	11'21"	00:59'20"
7	09'41"	01:09'01"
8	06'22"	01:15'23"
8.8	07'26"	01:21'31"

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成績 : 01:07:05

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