monster3952 2024/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

monster3952 高雄
ID 36266

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3.4 km | 00:38:09 | 11:11/km

日期: 2024-06-30 11:11 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 34°C - 濕度: 61

Pace: 08'30" / 12'54" / 12'02" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'24"

992 / 992

2

12'52"

(21'13")

12'51" (+04'27")

1001 / 1993

3

12'13"

(33'26")

12'03" (+03'39")

1013 / 3006

4

04'35"

(38'01")

11'29" (+03'05")

398 / 3405

6月累積里程 : 90.23 km

Asics Trabuco11 累積 : 323.3 km

Android - vivo V1930 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	12'54"	00:21'24"
3	12'02"	00:33'26"
3.4	11'17"	00:38'01"

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