8.0 km | 00:40:03 | 05:00/km日期: 2024-07-04 16:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.1
Pace: 05'15" / 05'03" / 05'04" / 05'02" / 05'03" / 05'08" / 04'48" / 04'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 129 / 7129 |
| 9 | | 04'38" | 874 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.25 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 05'04" | 00:15'22" |
| 4 | 05'02" | 00:20'24" |
| 5 | 05'03" | 00:25'27" |
| 6 | 05'08" | 00:30'35" |
| 7 | 04'48" | 00:35'23" |
| 8 | 04'41" | 00:40'04" |
| 8.0 | 04'13" | 00:40'05" |
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