7.5 km | 00:58:31 | 07:47/km日期: 2024-07-05 06:42 - 平均心率: 124 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.4
Pace: 08'58" / 07'24" / 07'35" / 07'29" / 07'20" / 08'46" / 06'43" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'34") | 517 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'24" | 00:16'22" |
| 3 | 07'35" | 00:23'57" |
| 4 | 07'29" | 00:31'26" |
| 5 | 07'20" | 00:38'46" |
| 6 | 08'46" | 00:47'32" |
| 7 | 06'43" | 00:54'15" |
| 7.5 | 08'18" | 00:58'33" |
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