3.0 km | 00:14:38 | 04:49/km日期: 2016-08-08 21:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 2620 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 04'16" / 04'40" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+01'08") | 1001 / 1001 | 167 / 110 |
| 2 | | 04'16" | 1001 / 2002 | 186 / 125 |
| 3 | | 04'41" (+00'25") | 1010 / 3012 | 188 / 113 |
| 4 | | 05'52" (+01'36") | 22 / 3035 | 142 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'16" | 00:09'41" |
| 3 | 04'40" | 00:14'21" |
| 3.0 | 08'54" | 00:14'38" |
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