5.2 km | 00:30:38 | 05:52/km日期: 2024-07-04 06:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.7
Pace: 02'10" / 06'08" / 05'57" / 05'41" / 05'30" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.41 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'10" | 00:02'10" |
| 2 | 06'08" | 00:08'18" |
| 3 | 05'57" | 00:14'15" |
| 4 | 05'41" | 00:19'56" |
| 5 | 05'30" | 00:25'26" |
| 5.2 | 05'23" | 00:26'35" |
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