10.0 km | 01:09:14 | 06:54/km日期: 2016-08-08 23:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 11662 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'55" / 07'01" / 07'04" / 06'56" / 06'48" / 06'49" / 06'56" / 06'49" / 06'47" / 06'46" / 17'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'11") | 1003 / 1003 | 170 / 84 |
| 2 | | 07'00" (+00'18") | 1002 / 2006 | 171 / 83 |
| 3 | | 07'01" (+00'19") | 1005 / 3011 | 165 / 86 |
| 4 | | 06'53" (+00'11") | 1005 / 4017 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1012 / 5029 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6029 | 160 / 92 |
| 7 | | 06'55" (+00'13") | 1001 / 7030 | 171 / 84 |
| 8 | | 06'53" (+00'11") | 1008 / 8038 | 172 / 83 |
| 9 | | 06'44" (+00'02") | 1005 / 9044 | 168 / 87 |
| 10 | | 06'47" (+00'05") | 1003 / 10047 | 171 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'01" | 00:13'56" |
| 3 | 07'04" | 00:21'00" |
| 4 | 06'56" | 00:27'56" |
| 5 | 06'48" | 00:34'44" |
| 6 | 06'49" | 00:41'33" |
| 7 | 06'56" | 00:48'29" |
| 8 | 06'49" | 00:55'18" |
| 9 | 06'47" | 01:02'05" |
| 10 | 06'46" | 01:08'51" |
| 10.0 | 17'06" | 01:09'14" |
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