6.8 km | 01:07:20 | 09:52/km日期: 2024-07-05 17:33 - 總爬升: 877 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.2
Pace: 07'45" / 09'37" / 12'40" / 09'19" / 09'33" / 20'14" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'36" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'16" (+02'32") | 824 / 6824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.04 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4504.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 09'37" | 00:17'22" |
| 3 | 12'40" | 00:30'02" |
| 4 | 09'19" | 00:39'21" |
| 5 | 09'33" | 00:48'54" |
| 6 | 20'14" | 01:09'08" |
| 6.8 | 07'53" | 01:15'39" |
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