12.2 km | 01:16:29 | 06:16/km日期: 2024-07-04 20:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'43" / 05'42" / 05'45" / 05'55" / 05'48" / 08'28" / 05'58" / 05'53" / 06'43" / 07'03" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'43" | 00:17'39" |
| 4 | 05'42" | 00:23'21" |
| 5 | 05'45" | 00:29'06" |
| 6 | 05'55" | 00:35'01" |
| 7 | 05'48" | 00:40'49" |
| 8 | 08'28" | 00:49'17" |
| 9 | 05'58" | 00:55'15" |
| 10 | 05'53" | 01:01'08" |
| 11 | 06'43" | 01:07'51" |
| 12 | 07'03" | 01:14'54" |
| 12.2 | 07'46" | 01:16'29" |
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