4.2 km | 00:50:46 | 12:03/km日期: 2024-07-02 17:07 - 平均心率: 88 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5624 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65.7
Pace: 14'35" / 11'17" / 11'09" / 11'11" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'36" (+03'28") | 1001 / 1001 | 97 / 70 |
| 2 | | 11'16" (+00'08") | 1000 / 2001 | 117 / 75 |
| 3 | | 11'14" (+00'06") | 1000 / 3001 | 116 / 76 |
| 4 | | 11'08" | 1000 / 4001 | 116 / 76 |
| 5 | | 12'00" (+00'52") | 205 / 4207 | 108 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.44 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'35" | 00:14'35" |
| 2 | 11'17" | 00:25'52" |
| 3 | 11'09" | 00:37'01" |
| 4 | 11'11" | 00:48'12" |
| 4.2 | 12'21" | 00:50'46" |
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