陳桂枝 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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6.3 km | 00:53:33 | 08:33/km

日期: 2016-08-03 19:19 - 地點: 二林教育園區 - 天氣: 熱 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 07'29" / 07'49" / 09'19" / 09'38" / 09'09" / 08'01" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'26"

991 / 991

2

07'55"

(15'18")

07'46" (+00'20")

1017 / 2009

3

09'19"

(24'37")

09'21" (+01'55")

995 / 3005

4

09'52"

(34'29")

09'43" (+02'17")

1014 / 4019

5

08'55"

(43'24")

08'57" (+01'31")

994 / 5014

展開計圈分析

彰化

陳桂枝

·

超熱又一身汗

8月累積里程 : 11.09 km

MIke廠牌型號累積 : 680.5 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

謝耀德, keats chi 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'49"	00:15'18"
3	09'19"	00:24'37"
4	09'38"	00:34'15"
5	09'09"	00:43'24"
6	08'01"	00:51'25"
6.3	08'20"	00:53'33"

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