5.5 km | 00:30:35 | 05:32/km日期: 2024-07-07 06:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 03'52" / 03'31" / 04'12" / 04'25" / 04'07" / 20'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'54" (+17'23") | 513 / 5513 |
| 7 | | 18'37" (+15'06") | 2 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.67 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
4759.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'31" | 00:07'23" |
| 3 | 04'12" | 00:11'35" |
| 4 | 04'25" | 00:16'00" |
| 5 | 04'07" | 00:20'07" |
| 5.5 | 20'54" | 00:30'55" |
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