6.8 km | 01:12:31 | 10:43/km日期: 2024-07-06 05:47 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'14" / 08'52" / 09'52" / 08'43" / 09'20" / 26'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'43" (+15'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" | 765 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.41 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'52" | 00:16'06" |
| 3 | 09'52" | 00:25'58" |
| 4 | 08'43" | 00:34'41" |
| 5 | 09'20" | 00:44'01" |
| 6 | 26'59" | 01:11'00" |
| 6.8 | 07'04" | 01:16'25" |
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