7.5 km | 01:03:45 | 08:27/km日期: 2024-07-07 07:03 - 平均心率: 105 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.4
Pace: 14'57" / 08'03" / 08'53" / 10'11" / 09'59" / 06'07" / 03'37" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+08'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+05'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+06'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+06'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+04'30") | 540 / 7540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'57" | 00:14'57" |
| 2 | 08'03" | 00:23'00" |
| 3 | 08'53" | 00:31'53" |
| 4 | 10'11" | 00:42'04" |
| 5 | 09'59" | 00:52'03" |
| 6 | 06'07" | 00:58'10" |
| 7 | 03'37" | 01:01'47" |
| 7.5 | 08'06" | 01:06'10" |
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