3.0 km | 00:24:37 | 08:12/km日期: 2024-07-07 08:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.7
Pace: 09'03" / 07'49" / 07'45" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 64.08 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'49" | 00:16'52" |
| 3 | 07'45" | 00:24'37" |
| 3.0 | 09'43" | 00:24'39" |
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