10.1 km | 00:47:39 | 04:42/km日期: 2024-07-08 05:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'27" / 04'57" / 04'40" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 04'40" / 04'32" / 04'21" / 04'19" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 302.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'57" | 00:10'24" |
| 3 | 04'40" | 00:15'04" |
| 4 | 04'47" | 00:19'51" |
| 5 | 04'46" | 00:24'37" |
| 6 | 04'44" | 00:29'21" |
| 7 | 04'40" | 00:34'01" |
| 8 | 04'32" | 00:38'33" |
| 9 | 04'21" | 00:42'54" |
| 10 | 04'19" | 00:47'13" |
| 10.1 | 03'49" | 00:47'39" |
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