3.2 km | 00:23:45 | 07:22/km日期: 2024-07-09 06:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'46" / 06'51" / 07'26" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'06") | 170 / 3170 |
| 5 | | 08'28" (+01'37") | 23 / 3194 |
| 6 | | 11'28" (+04'37") | 27 / 3222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.30 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'51" | 00:14'37" |
| 3 | 07'26" | 00:22'03" |
| 3.2 | 08'33" | 00:23'57" |
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