7.1 km | 00:45:42 | 06:27/km日期: 2016-08-14 21:56 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 06'23" / 05'58" / 05'55" / 06'58" / 08'14" / 06'31" / 07'00" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'56") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'58" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 06'58" | 00:25'14" |
| 5 | 08'14" | 00:33'28" |
| 6 | 06'31" | 00:39'59" |
| 7 | 07'00" | 00:46'59" |
| 7.1 | 06'58" | 00:47'30" |
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