6.0 km | 00:36:39 | 06:06/km日期: 2024-07-07 07:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 85.8
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'45" / 06'28" / 06'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'49" (+00'11") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'20" (+01'42") | 1200 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
109.35 km 
母子鱷魚 第三代 黃 累積 :
307.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'45" | 00:17'12" |
| 4 | 06'28" | 00:23'40" |
| 5 | 06'32" | 00:30'12" |
| 6.0 | 07'31" | 00:37'44" |
留言 
