Patty Wu 2024/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Patty Wu 基隆
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32.9 km | 02:42:43 | 12.1 km/h

日期: 2024-07-07 05:49 - 總爬升: 125 m - 地點: 玉里、卓溪 - 天氣: 太陽涼爽 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70.5

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單車
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今天比較不悶熱
騎乘吹著微風～涼爽

7月累積里程 : 74.35 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

鄭小鴻, Uvau. 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	2.6 %
2	18.9	-2.8 %
3	14.8	3.2 %
4	14.7	1.7 %
5	12.9	2.5 %
6	8.2	4.4 %
7	14.1	2.1 %
8	15.3	2.0 %
9	16.6	-1.9 %
10	18.3	-2.2 %
11	18.4	-1.1 %
12	18.9	-2.4 %
13	20.9	-1.9 %
14	11.9	4.0 %
15	20.9	-1.4 %
16	17.2	-1.5 %
17	16.7	-1.2 %
18	17.8	-1.4 %
19	16.1	-1.0 %
20	15.7	-0.5 %
21	14.6	2.2 %
22	16.4	-1.0 %
23	19.4	-1.7 %
24	17.7	-1.5 %
25	12.9	-1.0 %
26	19.5	2.0 %
27	9.2	2.7 %
28	12.6	-0.9 %
29	9.2	2.2 %
30	15.5	-0.8 %
31	16.4	-0.6 %
32	9.3	-1.4 %
32.9	1.8	2.2 %

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