被小伙子操，有點跟不上,最後ㄧ圈變三個人，還給我衝刺，太過份了。學會放下，不要讓它成為沉重的包袱，放下，字很少很簡單，做起來確不容易，從練習寬恕開始，遺忘和和解，輕化，減化，把自己縮小化，不要放大自己，把恨放小，小到讓它幾乎看不到，寬恕不是要原諒對方，而是忘記那件事。