5.0 km | 00:31:08 | 06:12/km日期: 2024-07-05 17:58 - 平均心率: 165 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.2
Pace: 05'53" / 06'06" / 06'18" / 06'19" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'00") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.57 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'06" | 00:11'59" |
| 3 | 06'18" | 00:18'17" |
| 4 | 06'19" | 00:24'36" |
| 5 | 06'24" | 00:31'00" |
| 5.0 | 06'28" | 00:31'08" |
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