8.0 km | 00:38:39 | 04:49/km日期: 2024-07-09 19:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.4
Pace: 04'20" / 04'21" / 05'00" / 04'29" / 04'31" / 05'28" / 05'10" / 05'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'33") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 246.94 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'21" | 00:08'41" |
| 3 | 05'00" | 00:13'41" |
| 4 | 04'29" | 00:18'10" |
| 5 | 04'31" | 00:22'41" |
| 6 | 05'28" | 00:28'09" |
| 7 | 05'10" | 00:33'19" |
| 8 | 05'16" | 00:38'35" |
| 8.0 | 06'16" | 00:38'41" |
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