小勳肝 2024/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

小勳肝桃園
ID 152984

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5.0 km | 00:38:12 | 07:33/km

日期: 2024-07-08 20:01 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5400 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 76.9

Pace: 08'04" / 07'01" / 07'03" / 07'27" / 07'55" / 14'00" /

7月累積里程 : 157.12 km

Saucony Kinvara 9 累積 : 404.4 km

MW Watch 上傳 | 4 months ago

倪偉堯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'01"	00:15'05"
3	07'03"	00:22'08"
4	07'27"	00:29'35"
5	07'55"	00:37'30"
5.1	13'50"	00:38'12"

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