皮皮中 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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8.0 km | 00:46:56 | 05:50/km

日期: 2016-08-14 18:13 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 49%

Pace: 05'53" / 05'50" / 05'48" / 05'39" / 06'00" / 05'53" / 05'53" / 05'49" / 05'33" /

黃昏跑

8月累積里程 : 102.72 km

Vibram KMD Sport LS 累積 : 2313.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝儀坤和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'50"	00:11'43"
3	05'48"	00:17'31"
4	05'39"	00:23'10"
5	06'00"	00:29'10"
6	05'53"	00:35'03"
7	05'53"	00:40'56"
8	05'49"	00:46'45"
8.0	05'33"	00:46'56"

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