黃玉輝 2016/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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10.0 km | 01:02:11 | 06:12/km

日期: 2016-08-11 18:09 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'29" / 06'17" / 06'07" / 06'05" / 06'01" / 05'58" / 06'45" / 05'54" / 06'06" / 06'01" / 20'17" /

8月累積里程 : 158.25 km

XT 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 陳惠如和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'17"	00:12'46"
3	06'07"	00:18'53"
4	06'05"	00:24'58"
5	06'01"	00:30'59"
6	05'58"	00:36'57"
7	06'45"	00:43'42"
8	05'54"	00:49'36"
9	06'06"	00:55'42"
10	06'01"	01:01'43"
10.0	20'17"	01:02'11"

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