10.1 km | 01:15:06 | 07:24/km日期: 2024-07-10 06:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 12950 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'26" / 07'22" / 07'51" / 07'20" / 07'50" / 07'16" / 07'00" / 07'12" / 07'04" / 06'42" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'49") | 1000 / 1000 | 165 / 79 |
| 2 | | 07'28" (+00'42") | 1000 / 2001 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'51" (+01'05") | 1001 / 3002 | 167 / 76 |
| 4 | | 07'27" (+00'41") | 1001 / 4003 | 168 / 79 |
| 5 | | 07'55" (+01'09") | 1000 / 5004 | 169 / 74 |
| 6 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 6004 | 173 / 77 |
| 7 | | 07'12" (+00'26") | 1001 / 7005 | 179 / 77 |
| 8 | | 07'21" (+00'35") | 1000 / 8006 | 178 / 75 |
| 9 | | 07'10" (+00'24") | 1001 / 9007 | 176 / 78 |
| 10 | | 06'46" | 1000 / 10007 | 178 / 82 |
| 11 | | 06'28" | 123 / 10131 | 185 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.24 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'22" | 00:14'48" |
| 3 | 07'51" | 00:22'39" |
| 4 | 07'20" | 00:29'59" |
| 5 | 07'50" | 00:37'49" |
| 6 | 07'16" | 00:45'05" |
| 7 | 07'00" | 00:52'05" |
| 8 | 07'12" | 00:59'17" |
| 9 | 07'04" | 01:06'21" |
| 10 | 06'42" | 01:13'03" |
| 10.1 | 15'33" | 01:15'06" |
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