2.1 km | 00:21:28 | 10:16/km日期: 2016-08-14 07:14 - 平均心率: 72 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 10'38" / 09'51" / 11'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'37" (+00'48") | 1013 / 1013 |
2 | | 09'49" | 1006 / 2020 |
3 | | 11'58" (+02'09") | 68 / 2088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.80 km Adidas Supernova Glide Boost 7 Green 累積 :
1465.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'38" | 00:10'38" |
2 | 09'51" | 00:20'29" |
2.1 | 11'04" | 00:21'28" |