5.9 km | 00:49:38 | 08:27/km日期: 2024-07-11 05:21 - 平均心率: 118 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 06'54" / 07'21" / 06'41" / 07'25" / 09'01" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+07'27") | 867 / 5867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.03 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'21" | 00:14'15" |
| 3 | 06'41" | 00:20'56" |
| 4 | 07'25" | 00:28'21" |
| 5 | 09'01" | 00:37'22" |
| 5.9 | 14'31" | 00:49'58" |
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