5.4 km | 00:38:37 | 07:10/km日期: 2024-07-11 22:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'44" / 06'48" / 07'23" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 7 / 5007 |
| 7 | | 12'20" (+06'11") | 375 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 289.90 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'34" | 00:13'02" |
| 3 | 06'44" | 00:19'46" |
| 4 | 06'48" | 00:26'34" |
| 5 | 07'23" | 00:33'57" |
| 5.4 | 11'45" | 00:38'27" |
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