3.0 km | 00:22:34 | 07:31/km日期: 2024-07-08 20:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'10" / 07'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'28" | 00:14'38" |
| 3.0 | 07'34" | 00:22'13" |
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