Chunwei Wu 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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2.1 km | 00:10:51 | 05:03/km

日期: 2016-08-16 21:21 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'06" / 05'03" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'03"

1026 / 1026

2

05'07"

(10'18")

05'03"

1013 / 2039

3

00'33"

(10'51")

05'05" (+00'02")

108 / 2147

好久沒有給他用力的跑一下~~但是2K就凍未條了....呼呼

8月累積里程 : 101.92 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

Chunwei Wu, 戴春益和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'03"	00:10'09"
2.1	04'44"	00:10'51"

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