5.0 km | 00:34:12 | 06:49/km日期: 2024-07-11 05:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'01" / 06'43" / 06'43" / 06'41" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.98 km 
Brooks Adrenaline GTS 20(1202961D040) 累積 :
1874.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'43" | 00:13'44" |
| 3 | 06'43" | 00:20'27" |
| 4 | 06'41" | 00:27'08" |
| 5 | 07'02" | 00:34'10" |
| 5.0 | 07'46" | 00:34'13" |
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