10.1 km | 00:59:06 | 05:52/km日期: 2024-07-11 21:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11816 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'50" / 05'54" / 05'57" / 05'44" / 06'01" / 05'41" / 05'52" / 05'42" / 05'48" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'09") | 1001 / 1001 | 202 / 84 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 2004 | 204 / 82 |
| 3 | | 05'57" (+00'17") | 1001 / 3006 | 204 / 82 |
| 4 | | 05'45" (+00'05") | 1001 / 4007 | 202 / 85 |
| 5 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 5009 | 198 / 83 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6010 | 200 / 87 |
| 7 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 7010 | 197 / 86 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 8011 | 196 / 88 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 9011 | 195 / 87 |
| 10 | | 06'05" (+00'25") | 1001 / 10013 | 196 / 83 |
| 11 | | 05'36" | 56 / 10069 | 195 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.06 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 05'57" | 00:17'41" |
| 4 | 05'44" | 00:23'25" |
| 5 | 06'01" | 00:29'26" |
| 6 | 05'41" | 00:35'07" |
| 7 | 05'52" | 00:40'59" |
| 8 | 05'42" | 00:46'41" |
| 9 | 05'48" | 00:52'29" |
| 10 | 06'02" | 00:58'31" |
| 10.1 | 08'19" | 00:59'06" |
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