7.5 km | 04:57:27 | 39:37/km日期: 2024-07-12 10:50 - 平均心率: 83 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 58'39" / 67'16" / 14'24" / 17'00" / 64'40" / 41'42" / 22'42" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 58'39" (+44'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:07'16" (+52'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'00" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:04'40" (+50'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 41'41" (+27'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'41" (+08'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'51" (+07'28") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
214.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'39" | 00:58'39" |
| 2 | 67'16" | 02:05'55" |
| 3 | 14'24" | 02:20'19" |
| 4 | 17'00" | 02:37'19" |
| 5 | 64'40" | 03:41'59" |
| 6 | 41'42" | 04:23'41" |
| 7 | 22'42" | 04:46'23" |
| 7.5 | 21'51" | 04:57'27" |
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