7.4 km | 00:51:47 | 07:00/km日期: 2024-07-13 05:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'44" / 06'32" / 06'50" / 06'22" / 06'34" / 07'49" / 07'51" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'35") | 390 / 7390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
81.98 km 
Brooks Glycerin GTS 19(12034401B086) 累積 :
454.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 06'50" | 00:20'06" |
| 4 | 06'22" | 00:26'28" |
| 5 | 06'34" | 00:33'02" |
| 6 | 07'49" | 00:40'51" |
| 7 | 07'51" | 00:48'42" |
| 7.4 | 07'56" | 00:51'48" |
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