8.6 km | 05:11:33 | 36:07/km日期: 2024-07-13 07:57 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 28'46" / 47'34" / 69'06" / 66'48" / 58'24" / 36'21" / 17'23" / 13'17" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'46" (+13'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'34" (+31'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:13'54" (+58'08") | 270 / 2270 |
| 4 | | 52'38" (+36'52") | 1000 / 3270 |
| 5 | | 55'06" (+39'20") | 1000 / 4270 |
| 6 | | 43'40" (+27'54") | 1000 / 5270 |
| 7 | | 25'54" (+10'08") | 1000 / 6270 |
| 8 | | 15'59" (+00'13") | 1000 / 7270 |
| 9 | | 15'46" | 1000 / 8270 |
| 10 | | 17'12" (+01'26") | 355 / 8625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 349.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'46" | 00:28'46" |
| 2 | 47'34" | 01:16'20" |
| 3 | 69'06" | 02:25'26" |
| 4 | 66'48" | 03:32'14" |
| 5 | 58'24" | 04:30'38" |
| 6 | 36'21" | 05:06'59" |
| 7 | 17'23" | 05:24'22" |
| 8 | 13'17" | 05:37'39" |
| 8.6 | 19'23" | 05:49'47" |
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