5.0 km | 00:36:52 | 07:21/km日期: 2024-07-09 13:14 - 平均心率: 130 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'17" / 05'43" / 06'50" / 05'10" / 10'38" / 25'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'46" (+19'37") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
23.55 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1309.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'43" | 00:14'00" |
| 3 | 06'50" | 00:20'50" |
| 4 | 05'10" | 00:26'00" |
| 5 | 10'38" | 00:36'38" |
| 5.0 | 24'13" | 00:36'52" |
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